《コース内容》
●カウンセリング
アーユルヴェーダでは『風〜ヴァータ〜』『火〜ピッタ〜』『水〜カパ〜』の３つのドーシャ（性質）があります。
アーユルヴェーダではドーシャのバランスが取れた状態を『健康』であるとされています。ドーシャ診断でご自身の体質チェックを行い、ご自身の今の体の状態を知っていきます。それを基にカウンセリングでお話を聞かせていただき、でアーユルヴェーダ薬草オイルをその日その人に合わせて毎回選びます。
そして、Ohanaメニューのなかにある『マヤ暦』の観点からもアプローチしてカウンセリングを行います。
●足湯
水素水にエプソムソルトを入れた足湯をご提供。エプソムソルトは塩ではなく『硫酸マグネシウム』でミネラルをたっぷりと含んでいます。『デトックス』『美肌』『疲労回復『『リラックス』といった効果が期待できます。体も温めてくれる作用もあり、トリートメントの前に行うことでよりいい状態へと導いてくれます。
●Ohanaオリジナルアーユルヴェーダオイルマッサージセラピー（90分）
カウンセリングで乱れているドーシャを知り、オイルを選んでいきます。オイルだけでなくどの性質が乱れているかにより、圧やスピードも変えて行なっていきます。
普段あまり意識しない内臓にアプローチし、お腹もしっかり揉んでいきます。
●ハーブミスト蒸し(約30分)
デトックスを促すアーユルヴェーダブレンドハーブを使い、蒸気で満たしたミストテントでしっかり発汗をしていきます。薬草オイルを浸透させながら、身体に溜まった「アーマ(毒素)」排出を促します。ミストにより皮膚からはもちろん、テントの中でしっかりと呼吸を深めることで体内にもしっかりとハーブの成分が届いてくれます。
所要時間は約3時間程度です。
当日生理中、発熱、炎症がある場合はセラピーを受けていただかことができません。
予約時に事前に調整ください。
詳しくはお問い合わせください。